Kanserle Mücadele Yöntemleri
Fiziksel Aktivite de bir o kadar kritik. Düzenli egzersiz yapmak, sadece vücudu değil ruh halimizi de iyileştirir. Hem fiziksel hem zihinsel sağlığımız için yapılan egzersizler, stresi azaltır ve bağışıklığı güçlendirir. Hangi egzersizleri yapmalıyız? Yoga ya da yürüyüş gibi düşük etkili aktiviteler bile fayda sağlayabilir. Bu aktivitelerle kaslarımızı çalıştırırken, zihnimizi de rahatlatabiliriz. Ayrıca, Alternatif Terapiler de göz önünde bulundurulmalıdır. Akupunktur veya meditasyon gibi yöntemler, zihinsel ve … Okumaya devam et Kanserle Mücadele Yöntemleri
